Gustavo

En este artículo exploramos la práctica milenaria de la retención de semen, destacando cómo puede influir positivamente en el bienestar físico, mental y espiritual. Profundizamos en los beneficios reportados, las diferencias con movimientos como NoFap y la importancia de un enfoque equilibrado. Analizamos también la perspectiva científica actual y ofrecemos consejos prácticos para quienes estén interesados en esta práctica.